Dieses Journal soll dir helfen ein glücklicheres Leben zu führen – es ist dein persönlicher Begleiter auf einer 90-tägigen Reise zu einem besseren Ich. Woche für Woche fordern dich kleine, aber wirkungsvolle Challenges heraus: mehr Wasser trinken, bewusster essen, digital detoxen, erfüllt schlafen, deinen Körper stärken, bewusst konsumieren, neue Skills erlernen, täglich lesen… und vieles mehr. Begleitet wird das alles von tiefgründigen Wochenfragen zur Selbstreflexion, monatlichen Rückblicken, inspirierenden Fakten und Platz für deine Gedanken. Ob du produktiver, fitter, fokussierter oder einfach zufriedener werden willst: Dieses Journal liefert dir den Rahmen. Den Rest bestimmst du. Wir würden uns freuen, Teil deiner Reise sein zu dürfen...